澳门皇冠844网站
新闻分类
联系方式
澳门皇冠844网站
电话:025-66092920
电话:025-83431450
手机:13770520021
邮箱:zgbafwz@163.com
网址:
地址:南京栖霞区和燕路508号山泉产业园201栋2楼C座D座
详细内容 您所在的位置:澳门皇冠844网站 >> 新闻中心 >> 企业动态 >> 详细信息

澳门皇冠844网站的保安人员是在怎么减压的

发布时间:2019-05-27   阅读:661次
 澳门皇冠844网站的保安人员是在怎么减压的
 一、自我放松
 
  很多的人都知道,人在紧张和焦虑的情况下,在心理上也会有一些变化,如心跳加快、呼吸急促等,因为人体的肌肉状态是和人的情绪是互相排斥的一个状态,当一种状态活跃时另一种状态就会被消减,这时我们就可以通过自我放松的训练方法,学会在短时间内放松自己的肌肉群,抵消紧张的情绪。
 
  (一)做深呼吸:深呼吸数次,祛除杂念,完全的将注意力集中在呼吸上。
 
  (二)闭目养神:在深呼吸的基础上,紧闭双眼,适当放松片刻。
 
  二、自我强化
 
  每当人的心理机制因保护性能和兴奋过程而减弱时,心理的紧张程度就会降低,如果人体功能变化不显著时,我们就要采取自我强化的训练方法进行训练,将一种行为的频率增加反复的训练,这样就能给自己一个很好的适应过程。
 
  三、适应训练
 
  由于工作的特殊,所以保安人员往往会面临着很多的危险,在面临危险现场时,若主观想象某种危险,则会本能地精神紧张,尤其是看到人员伤亡时,精神极度地紧张,通过适应性训练,模拟可能会发生的情况,让我们可以用积极的暗示来调整自己的心态。
 
  通过心理的训练,不断提高保安人员的心理适应能力,从而提高其在危机救助中的心理素质,充分做好各种心理准备,给处置危机事件、危险的战斗任务时创造必要的心理条件。

上一篇: 停车被刮蹭,保安是否有责任?
下一篇: 澳门皇冠844网站如何改善保安服务职业的境况
Copyright  澳门皇冠844网站-皇冠844官网主页 版权所有  
地址:南京栖霞区和燕路508号山泉产业园201栋2楼C座D座 电 话:025-66092920/83431450
技术支持:鑫泽科技
XML 地图 | Sitemap 地图